אי לקיחת הגלולה הראשונה החודש

אני לוקחת באופן קבוע גלולות מסוג מינולט. הייתי אמורה להתחיל חפיסה חדשה היום (יום ג') בשעה 10:00 בבוקר ושכחתי.(כמובן אחרי הפסקה של 7 ימים) מה עליי לעשות כעת? האם להשמיד את הגלולה שלא לקחתי? או להוסיף אותה בסוף החודש? האם אני מוגנת מפני כניסה להריון?אם לא, כמה זמן עליי להשתמש באמצעי מניעה נוספים?