גלולה במגע עם אוויר

אני תמיד שמה שעון מעורר לשעה שבע בערב בשביל לקחת גלולה וגם לחמישה לשבע ליתר ביטחון. באופן קבוע אני מוציאה גלולה בחמישה לשבע מהמקום שבו היא נמצאת ומחזיקה ביד עד שבע ואז שותה אותה. האם זה שהגלולה נמצאת חמש דקות באוויר פוגעת ביעילות שלה? והאם ניתן לאכול כמה שניות אחרי נטילת הגלולה?