משפחה פסיכית

אנחנו משפחה בת 4 נפשות,כולם מקסימים יפים ומוכשרים אבל.... שתי הבנות 10,8 סובלות מעצבנות לא נשלטת ,ואני כבר שנים על חרדות ופחדים. כולם מתפקדים וחיוניים אלא שהסבל האישי של כל אחד גדול. איך ניתן לכל אחד את שלוות נפשו? האם להתחיל עם הבנות הקטנות בטיפול הרגעתי על מנת שלא יסבלו סתם? הם טוענות שסתם ככה הן עצבניות