חיזוק שרירים ע"י השמש?

דיון מתוך פורום  התנהגות בריאותית

כן, דרך ויטמין D, הנבנה בגופנו דרך חשיפה לשמש. רובינו נמנעים מחשיפה לשמש לאחר שמומחים הזהירו אותנו. ויטמין D, שהוא ויטמין נחוץ ביותר, נבנה בגופנו לאחר חשיפה מתונה לשמש, משהו כמו 10-15 דקות ביום. http://www.mercola.com/2004/sep/18/sunshine_muscles.htm

20/09/2004 | 09:13 | מאת: מיקה

שהולכים דקה מהבית לאוטו, עוד שתי דקות מהאוטו למשרד, דקה מהחניה לסופרמרקט, דקותיים מהסופרמרקט לחניה.... שאמשיך? אין לנו בעיה להיות עשר דקות בשמש. מה שחשוב לזכור שהשמש שדר מרקולה מדבר עליה אינה השמש של ישראל. אפילו בקליפורניה החמה אפשר להסתובב יותר בשמש מאשר פה מבלי להשרף. ובכלל, הדיון ביתרונות השמש הפך למאוד סוער בארצות הברית בימים אלו. רופאי עור נזעקים ומדברים על נזקי השמש (להזכיר, מדובר על שמש פחות אכזרית מאשר בארץ). כנראה שכל אחד יצטרך לעשות לעצמו חשבון ולהחליט מה עדיף: שרירים חזקים או סרטן. ואם כבר אני סוגדים לשמש למה שלא נרחיק עד המקום של מי שלמדו לקבל את תזונתם ישירות מהשמש? ראו הוזהרתם: זהו מתכון לעיוורון מידי. (אבל כמה טוב לדיאטה....) http://www.sungazing.com/ וכך פתרנו את בעית הרעב העולמי . (אגב דר מרקולה ממליץ על חשיפה לשמש גם כטיפול בהשמנת יתרhttp://www.mercola.com/blog אני מצאתי את האתר שלו בכוחות עצמי לפני שנה שנתיים ומאוד נהנת מהקריאה, אם כי, כדאי שתדע שיש עוד רופאים מענינים בתחום הריפוי הטבעי.

וקישור תמיד יבורך. מובן שהשמש הישראלית האכזרית אינה רק מתכון לבריאות, כך שצריך להסתכל על כל העניין משני צדיו.

מנהל פורום התנהגות בריאותית