קשיי שינה .....
דיון מתוך פורום התנהגות בריאותית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בן 18 וכבר זה זמן רב (כמה שנים) שאני חולם חלומות בשינה (כל מיני חלומות -לאו דווקא סיוטים) וכאשר אני מעורר לאחר כ8-10 שעות שינה אני עדיין עייף למרות שלתקופות מסוימות הייתי כן ישן טוב יש פיתרון?
תשובת מומחה | מאת: מורי פישל
05.10.05 | 16:50
מעייפים. במעבדת שינה היו בודקים אותך והיו מגלים שאתה לא ישן טוב והחלמות לאו דווקא אשמים.
מנהל פורום התנהגות בריאותית
מורי פישל
בעל תואר מאוניברסיטת ת"א בפסיכולוגיה ויעוץ חינוכי. בעל רשיון הוראה קבוע מטעם...
