עד כמה מזיק?

מזיקים יותר או פחות. בדיאט יש אספרטיים והאספרטיים הוא רעה חולה: www.aspartame.com. הקולה עצמה חומצית והגוף מנסה לפצות על החומציות הזו ע"י משיכת סידן מהעצמות. העצמות מדלדלות ומקבלים ירידה בצפיפות עצם מוקדם מהרגיל. עודף הסידן נשטף דרך הכליות ויוצר אבנים. כל זה כמובן כסף קטן לעומת סרטן. אבל הנזק ארוך טווח הוא.

וזה תירוץ שהשתמשו בו הרבה שנים בגנות הקולה. בוא נאמר את זה בעדינות מירבית: יש לחדול ולשתות קולה בכלל ויפה שעה אחת קודם. בשעה הבאה רצוי להפסיק לשתות כל משקה ממותק בסוכר או בממתיק מלאכותי. המשקאות האלה המיטו עלינו רק מחלות. בשביל מה צריך את זה?