זקוקה לעצה
דיון מתוך פורום התנהגות בריאותית
שלום, אני סטודנטית לחוצה...עוד מעט מגיעה תקופת המבחנים ומאוד אשמח אם יומלצו לי מאכלים משפרי ריכוז וזכרון. אשמח גם לדעת ממה להזהר-מה פוגע בריכוז ובזכרון. כל טוב ושבוע טוב שלי.
תשובת מומחה | מאת: מורי פישל
05.06.05 | 10:48
ראיתי המלצות על לקיחת ויטמין B12 ואומגה 3 ומנעות ממאכלים כמו סוכר וקמח לבן. במקום אחר קראתי על גינקו בילובה כתוסף. אני בספק אם יש תכשיר אחד שיעשה את העבודה, אבל אומגה 3 מומלץ לקחת תמיד וגם B12 לא יזיק אם בדיקה תראה חסר.
מנהל פורום התנהגות בריאותית
מורי פישל
בעל תואר מאוניברסיטת ת"א בפסיכולוגיה ויעוץ חינוכי. בעל רשיון הוראה קבוע מטעם...
