הליכה - למורי פישל

ההסתייגות של כל הממליצים היא לא ללכת אם מדובר באדם שיש לו בעיה שהליכה יכולה להחמיר אותה. הליכה אותה תארת נראית על פניה הליכה מצויינת. ההליכה אינה צריכה להיות מאומצת מדי, אבל לא הליכה של קניונים, הליכה בה בודקים היטב את מחיר הנעליים בטרם ממשיכים לחלון הבא.

http://www.mercola.com/2004/sep/4/exercise_heart.htm