כמה קלוריות עלי לצרוך ביום..?
דיון מתוך פורום התנהגות בריאותית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום שמי אורטל אני עוד 3 חודשים בת 18 גובהי 1.56 אני לא עובדת אני לומדת בכיתה יב.. ורציתי לדעת כמה קלוריות עליי לצרוך ביום ?
תשובת מומחה | מאת: מורי פישל
10.12.07 | 15:44
לגובה, לגיל ולמשקל שלך את לא צריכ לעבור סך של 2000 קלוריות ביום ואפילו פחות. פחות זה לא 1000 וזה לא תחרות נגד עצמך.
מנהל פורום התנהגות בריאותית
מורי פישל
בעל תואר מאוניברסיטת ת"א בפסיכולוגיה ויעוץ חינוכי. בעל רשיון הוראה קבוע מטעם...
