שלום אשמח לקבל עזרה
דיון מתוך פורום התנהגות בריאותית
אני שוקלת 60 קילו בגובה 1.64. מתאמנת4-5 פעמים בשבוע במכון כושר. רציתי לדעת כמה קלוריות עליי לצרוך במטרה לרדת במשקל. תודה רבה
תשובת מומחה | מאת: מורי פישל
05.08.06 | 14:45
ואולי האתר הזה יהיה יעיל יותר: http://www.gamnon.cjb.net/
שיכול לסייע לי.
כדאי שתתייעצי עם רופא המשפחה שלך, אם בכלל יש צורך, מבחינה רפואית, שתרדי במשקל. לדעתי, ואינני מומחית, ה-bmi שלך תקין בהחלט.
מנהל פורום התנהגות בריאותית
מורי פישל
בעל תואר מאוניברסיטת ת"א בפסיכולוגיה ויעוץ חינוכי. בעל רשיון הוראה קבוע מטעם...
