חיטה מלאה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום המליצו לי לאכול קמח חיטה מלאה התברר לי ואני מודה שאני חלש בתחום ושיש סוגים שונים של חיטה מלאה האם שרשום קמח כוסמין או סובין או שיפון וכדומה מדובר בחיטה מלאה? מה לגבי חיטה נבוטה? איזה קמח הכי כדאי מבחינת עיכול מהיר?
קמח חיטה מלאה שהמליצו לך הוא המתעכל פחות טוב... אם יש לך בעית עיכול (עיכול חלש) אזי עדיף קמח שיפון מלא או קמח כוסמין. סובין זה הסיבים התזונתיים הקשים של החיטה - הם יקשו עלייך מידי את העיכול אז אני לא ממליצה. קמחים נוספים טובים לעיכול הם קמח תפו"א וקמח אורז, אך הם די דלילים מבחינת ערך תזונתי לעומת קמח כוסמין ושיפון. בתאבון.
מנהל פורום נטורופתיה
