תת פעילות בלוטת התריס

מזה 15 שנה אני לוקחת אלטרוקסין 100 m"g .בבדיקות האחרונות רופאת המשפחה המליצה על תוספת הורמון. שאלתי היא, האם יש דרך להמנע מלקחת תוספת הורמון כימי?. האם יש תוסף טבעי שיכול להעלות את רמת ה-T.S.H ? אשמח לקבל תשובתך

אלטרוקסין הוא הורמון סינתטי, שהגוף לא מצליח לייצר. על איזה הורמון נוסף היא המליצה, ולמה? (אני לוחקת אלטרוקסים כבר מס' שנים)