ויטמין E
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני מעונין לדעת מהיא כמות הויטמין E שרצוי לקחת ליום 1 כמו כן מתי רצוי לקחת אותו בתודה מראש משה .
שלום! רצוי לקחת בסביבה שונית - כך נספג ביתר יעילות. ישנם 2 סוגים יבש ורטוב (שומני). לענין הכמות יש הטוענים כי מספיק 10 מ"ג ליום (RDA) ויש הטוענים שכיום יש להתחיל ב- 200 מ"ג ליום ומדובר בבריאים ויש המגיעים עד ל- 800 - 1000 מ"ג ליום. תלוי במקרים - לצורך מה נוטלים. רק בריאות!
למשה 1.בן כמה אתה ואלו הרגלים יש לך? 2.ויטמין E לוקחים עם תה צמחים עם אוכל. כל טוב
לד"ר יהודית לריה שלום. תודה על תשובתך, להלן פרטים נוספים עלי: אני גמלאי גילי 67 , אני צועד 4 פעמים בשבוע כ: 4 ק"מ כל צעדה . משקלי 80 ק"ג . מקבל ליפידור נגד כולוסטרול . בבדיקה האחרונה היה לי 204. אני מעשן כ 5 סיגרילים ליום. כללית מרגיש טןב בתודה מראש משה .
לד"ר יהודית לריה שלום אנא התיחסי לשאלתי. עניתי על שאלתך. באם חסרים לך נתונים נוספים אשמח לענות. בתודה מראש משה
מנהל פורום נטורופתיה
