הצרות כלי דם וקור

אני שמנה (בהפחתה) ומעשנת, בת 45 וחוששת שאולי יש פגיעה בהצרות כלי דם כי יש לי נמנומים בידיים ורגליים ונעשה לי לאחרונה גם קר אמרו לי שאם יש הצרות כלי דם - שאין מזה דרך חזרה גם אם אהיה רזה. אבל אני רוצה לדעת אם יש משהו נטורופתי שעשוי לעזור בניקוי דפנות כלי הדם. תודה רבה.

שלום לך שואלת, את מתארת מצב מורכב בו יש כמה סימנים. קשה לאבחן את הגורם/ים דרך פורום ואני מציעה לך לגשת לנטורופת ע"מ לקבל טיפול הוליסטי (שלם) למצבך. חלק ממה שאת מתארת למשל יכול לנבוע גם ממחסור בויטמין B12 או ממגוון רחב של בעיות אחרות. אין "תרופה" נטורופתית לבעייתך. הפתרון הוא שינוי אורח חיים. - הפחתת העישון היא קריטית, בייחוד לאור גורמי הסיכון הרבים שלך למחלת לב וכלי דם (השמנה, גיל, שומני דם ?). ידוע כי עישון, כמו גם קפאין, גורם להצרות כלי דם פריפרליים. לאורך זמן ההשלכות הן עצומות ושום תוסף מזון לא יכסה על כך. - הרזייה והורדת רמות שומני הדם והסוכר בדם. - פעילות גופנית להגברת זרימת הדם לפריפריה וניקוי העורקים. - תזונה עשירה בנוגדי חימצון (ירקות ופרות) וענייה מאוד בשומן רווי, סוכרים ומלח. טיפול נטורופתי אישי יאפשר לך להתחיל בשינויים אלה שכרגע נראים אולי בלתי מושגים, אך הם בהחלט מושגים (ומאוד). תמיכה מקצועית ונפשית של מטפל היא לעיתים ממש הכרחית ע"מ לעבור את המשוכה הראשונה. אני מאמינה שאם הגעת עם שאלתך לפורום נטורופתיה ולא לפורום רפואי אזי את בכיוון הנכון והאינסטינקט שלך מורה לך מה לעשות. גם העובדה שרשמת בצניעות "בהפחתה" מראה שאת עושה מאמצים גדולים לשינוי מצבך הבריאותי. אני רק מחזקת אותך ומאחלת לך בהצלחה. שבת שלום.