B12
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום באילו מאכלים יש B12?
שלום מאיה, בבשר, ביצים, אגוזים, כבד
הי מאיה, בייחוד בבשר, עוף וחלקים פנימיים, גם בדגים, ביצים, מוצרי חלב, טמפה וירקות כבושים או מותססים, מזונות מועשרים (דגני בוקר, חלב סויה וכו').
שלום באילו מאכלים יש B12?
שלום מאיה, בבשר, ביצים, אגוזים, כבד
הי מאיה, בייחוד בבשר, עוף וחלקים פנימיים, גם בדגים, ביצים, מוצרי חלב, טמפה וירקות כבושים או מותססים, מזונות מועשרים (דגני בוקר, חלב סויה וכו').