שיער
דיון מתוך פורום נטורופתיה
קניתי אבץ לטיפול בדלדול שיער אבל חושבת שאני נוטלת כמות גדולה מידי. זה לא אותו אבץ שאמר לי רופא העור לרכוש אלא ZINC50 כל כמוסה בת 50 מ"ג. אני חוששת שזו כמות מוגזמת וכן שזה לא אותו האבץ. שמעתי שיש קשר בין הנחושת בגוף לבין האבץ. האם לקחת מינון אחר וסוג שונה של אבץ (עם תוספת כלשהי)? תודה נעמה
נעמה שלום זה לא נשמע כמות מוגזמת מידי, אבל שימי לב שזה אבץ פיקולינט ולא נגזרת אחרת, כי זו הנגזרת היעילה ביותר. אבץ מתחרה על אזורי הספיגה עם נחושת ולכן לקיחת תוסף אבץ במשך חודשים עלולה לגרום לחסר בנחושת. לקיחת אבץ למשך חודשיים -שלושה לא יגרום לבעיתיות. נחושת הינו מינרל שצריך בגוף בכמות קטנה מאוד כך שאם את נוטלת מולטיויטמין או תוסף אבץ שמכיל מעט נחושת (לחברת GNC יש) - את מכוסה. אני ממליצה גם לקחת בי קומפלקס וביוטין יחד עם האבץ לתקופה של כחודשיים - שלושה. יום טוב
מנהל פורום נטורופתיה
