למומחים

אני בת 28 וכבר סובלת מכולסטרול מאד גבוה (קרוב מאד ל- 300), אנמיה כתוצאה מחוסר ברזל והשמנת יתר (גובה 1.70 ומשקל 92). מה הייתם ממליצים לי?

היי אני מעריך מאוד את פנייתך וזה אומר שיש לך מודעות לגופך. היות ודנו כאן הרבה מאוד בענין זה תוכלי לעשות חיפוש. כל תשובה שתקבלי נכונה ואמיתית, אולם, אין מנוס מייעוץ אישי ואינדוודואלי רק אחרי ראיון עומק מקיף ורק אז לבנות תוכנית טיפול מתאימה כולל מעקב שבועי/חודשי , לדעתי, חבל על כל מילה שיוסיפו כגון: פעילות גופנית, שינויי תזונה, תוספי מזון שונים וכד'. פני למטפל/ת דיאטנ/ית ולהתחיל לעבוד. בבריאות טובה ושלמה!

הי פרחיה, אני ממליצה לך לגשת לטיפול נטורופתי ולנסות לפתוח שם דף חדש ורענן בחייך. זה לא דבר אשר קל וכיף לעשות לבד והתמיכה המקצועית והאישית עוזרת מאוד. מאחלת לך המון המון בהצלחה. אם כתבת לנו זה כבר אומר שאת מודעת לבעיה, שהחלטת לפתור אותה ולכן גם תצליחי ! עוד שנה אני מקווה שתכתבי לנו לפורום על השנה שעברה ועל הבחורה החדשה שיצאה ממנה :-)