איזה פרוביוטיקה תתאי להגן מפניצילין

אני מקבלת עכשיו אנטיביוטיקה פניצילין (רפאפן מגה), לטיפול בדלקת גרון.. אני רוצה להגן על הפגיעה שפוגע הפניצילין באיזון פלורה, ולקחת פרוביוטיקה. מה שמות "החיידקים הטובים" שהכי מתים מרפאפן, ולכן הכי כדאי להשלימם מבחוץ ? (אסידופולוס?, לקטיבצילוס? וכד') אשמח אם תוכלו גם להגיד שם של פירמה,

נטע שלום קודם כול התחילי עם התוסף רק אחרי שסיימת עם האנטיביוטיקה, וזאת מכיוון שהאנטיביוטיקה קוטלת כול, כך שזה לא יהיה אפקטיבי. קני את התוסף הזול והפשוט ביותר כמו אצידופילוס של סולגר, GNC וכולי, אבל אכלי הרבה ירקות, פירות ודגנים. יום טוב והרבה בריאות