ויטמין e
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום! ברצוני להתייעץ בקשר לויטמין e . אמי לוקחת כדור אחד של 200 מ"ג והרופאה המליצה להוסיף עוד כדור. מה תפקידו של הכדור? אומגה 3 מה תפקידו והאם כדאי לתת אותו לאנשים מבוגרים? תודה מראש מימי
ויטמין -E חשוב ביותר כנוגד חימצון-אנטי אוקסידנט ,ללב ולכלי הדם,טוב לשמירה על גמישות העור ,משתתף בתהליכי אנטי אייג'ינג(מניעת הזדקנות),עוזר לבעיות הורמונאליות,ויכול לעזור במניעת מחלות של הגיל המבוגר-אלצהיימר,פרקינסון,סניליות וכו'.מינון יומי מומלץ הוא אכן כפי שציינה הרופאה 400 יחב"ל .אז אם אמך צורכת בנוסף גם מולטי ויטמין המינון של-200 יחב"ל סביר ואם לא רצוי להגיע ל-400 יחב"ל בנוגע לשמן דגים התשובה היא-כן ,זהו תוסף (חומצת שומן חיונית) חשוב ביותר לשמירה על לב וכלי דם ,להורדת שומנים בדם(כולסטרול וטריגליצרידים) ,למניעת מחלות ניווניות של המוח . בברכה אורן מזרחי
לאורן! תודה לתשובתך מימי
מנהל פורום נטורופתיה
