דיכאון

ד"ר שלום. ברצוני לשאול האם למוצרי מזון ולויטמינים מסוימים יש השפעה הן לטובה\רעה על מצב דיכאוני והתפרצויות עצבים? כיצד ניתן להוריד מצב דיכאוני ועצבים ע"י מזון\ויטמינים\תוספי מזון? בתודה מראש רוני

שלום! ישנן קבוצות של ויט' ומינראלים היכולים לסייע במצב הנ"ל. ויט' B לסוגיו (קומפלקס), וכמובן ישנם צמחי מרפא כגון ההיפריקום (פרע), קאוה ואחרים. מומלץ להתיעץ עם נטורופת ע"מ לקבוע את הטיפול היעיל, המיהר והבטוח אינדוודואלי לך! ישנם אמצעים אחרים היכולים לסייע כגון: תרפיות מגע, תמציות פרחי באך, שמנים אתריים והרשימה ארוכה....... רק בריאות!

לרוני, ניתן להשתמש בתפריט אנטי-סטרס וזה אומר להוריד מהמזון: עגבניות, פלפלים, חצילים. כל צבע מאכל צהוב או כתום קרי טראטזין. לגבי תוספים, B6 ומגנזיום פעם ביום עם אוכל E400 פעם ביום עם אוכל. גלוטאמקס פעם ביום. כמו כן, ניתן לקחת רסקיו (פרחי בך) מתחת ללשון. כל טוב.