חוסר בברזל לתינוקת

שלום בתי בת 11 חודש. נמצא בבדיקת דם חוסר של 10.9 מה המלצתכן? תודה ויום נעים, יערה.

יערה שלום זה אמנם מתחת לנורמה, אבל זה לא חוסר קיצוני, כך שאת יכולה להיות רגועה. אינני יודעת מה בתך כבר אוכלת, אבל מוצרים עשירים בברזל הם: (מ"ג ב 100 גרם) שמרי בירה 18.2 פטרוזיליה טריה 5.1 עלי כוסברה מבושלים 11 מולסה 4.5 משמש יבש 4.5 שבולת שועל 4.5 שקדים (ניתן לתת כשקדיה) 4.4 תאנים יבשות 4 דוחן 5 טחינה גולמית 9 תפוחי אדמה אפויים 1.4 תפוח עץ 2 עלי תרד 3.5 קמח מלא 3.5 בוטניים 2 אפונה 1.7 פרטי מה תזונת בתך ואולי נוכל להכין לה תפריט