שמן דגים, קמח ועוד..

שלום, 1. עור גופי ופני יבש מאוד. האם כמוסות שמן דגים עוזרות (בין יתר הדברים) ללחח את העור? 2. איזה קמח מכיל פחות עמילן ובריא יותר למאכל: סמולינה, דורום (אין הכוונה לקמח מלא). תודה.

א שלום 1. כן, קחי 6 כמוסות ביום ורדי בהדרגה כשתראי שיפור (ליטול 2 עם כול ארוחה) 2. העמילן אינו בעייתי לנו מבחינה בריאותית. פסטה מחיטת דורום מומלצת, כמובן אם אינך סובלת מבעיה ספציפית (חוץ מעור יבש). יום טוב