תוסף מזון
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום לכן ! בהמלצת חברה התחלתי לקחת זרעי פישתן - לא טחונים שאלתי היא כמה פעמים ביום מומלץ לקחת, ואיזו כמות והאם זה משנה שהם לא טחונים ? תודה ויום נפלע
לקריאה נוספת והעמקה
דניאלה שלום השאלה היא לאיזו מטרה היא המליצה לך לקחת את זרעי הפשתן - אם זה לטיפול בעצירות ההמלצה היא כף ליום של זרעי פשתן שלמים בכוס מים רתוחים - לחכות כחמש - עשר דקות ואז לשתות את המים עם הזרעים. במידה וההמלצה היא בגלל תכולת חומצות השומן בהם והפיטואסטרוגנים מומלץ לפזר כף זרעי פשתן טחונים על אוכל לא חם מאוד כגון סלט, קווקאר וכו'. לזרעים אין טעם. יש לקנות אותם שלמים , לטחון בבית במטחנת קפה ולשמור אותם במקרר. יום טוב והצלחה
האם הכוונה היא להשרות במים חמים, לילך?
מנהל פורום נטורופתיה
