כולסטרול

שלום, האם אתן ממליצות להעלות כולסטרול נמוך או שגם אתן כמו הרופאים אומרות שלכולסטרול נמוך אין משמעות ? אם לדעתכן כדאי להעלות כולסטרול נמוך, מה כדאי לאכול ? חשוב לציין שאני צמחונית. תודה

עדי שלום זה תלוי כמה נמוך הכולסטרול. אם הוא מאוד נמוך הוא עלול להצביע על איזושהי פתולוגיה. תלוי גם כן מה יכולות להיות הסיבות לכולסטרול הנמוך, כמה זמן זה קיים ומה מצבך הבריאותי באופן כללי. זה שאת צמחונית בהחלט יכולה להיות הסיבה, אבל האם את אוכלת ביצים ומוצרי חלב? חשוב לי לציין שטווח הכולסטרול שבנורמה נעשה על ידי ממוצע של תוצאות בדיקות כולסטרול של האוכלוסייה. ברמה הכללית רמת הכולסטרול עלתה בדור האחרון, כך שאם הכולסטרול שלך מעט נמוך מהנורמה, יתכן שלפני 50 שנה היית בנורמה. לדעתי אין מה לדאוג, אך בכול זאת כתבי מה רמת הכולסטרול שלך יום טוב

לילך שלום ! תודה על תשובתך. אני אוכלת מוצרי חלב וביצים. כולסטרול 107 hdl 36 ldl 62 טריגליצרידים 41 בשנים האחרונות הכולסטרול נע בערכים 104-110. לא נבדקו hdl,ldl אף פעם בעבר למעט הבדיקה המצוינת הנ"ל.