עייפות בלתי מוסברת

שלום. יש לי בעיה: אני סובלת כבר מעל לחצי שנה מעייפות עצומה בכל שעות היום. אני בסך הכל בת 29 והרעיון של לצאת אחרי העבודה לחוג או לבית קפה הוא לחלוטין לא קיים אצלי בשל העייפות הרבה ממנה אני סובלת. בבדיקות שערכו לי הכל תקין. הגלוקוז שלי תקין, רמת ה- B12 שלי תקינה. יצויין עוד שאיני צמחונית ואני מקפידה על תזונה מאוזנת ונטילת מולטי ויטמין מידיח יום כבר חודשיים. האם יש לך רעיון ממה יכולה לנבוע העייפות שלי? התשובה חשובה לי מאד שכן אני עומדת לנסות להיכנס להריון בזמן הקרוב ואיני רוצה שמצבי ישפיע על העובר. תודה מראש שיר

שלום שיר, עייפות זה נושא מאוד רחב ואחד הסימפטומים השכיחים ביותר אצל אנשים. הסיבות האפשריות הן מרובות וקשה לנחש מה הסיבה אצלך ללא שיחה מעמיקה. סיבה אפשרית ומאוד נפוצה היא מתח רב לאורך זמן. מתח גורם לשחרור הורמוני הסטרס (אדרנלין ונאואדרנלין) אשר גורמים לדופק מואץ ובכללל למאמץ יתר של כל מערכות הגוף - מה שמכלה את נוגדי החימצון, הויטמינים והמינרלים בגוף ומביא לסימפטומים כלליים כגון עייפות, כאבי ראש ודיכדוך. סיבה אפשרית נוספת היא חוסר סיפוק וחוסר עניין. מי שאיתנו לא מכיר את זה שבבוקר של טיול או נסיעה או התרחשות מעניינת קמים מוקדם ומלאים מרץ ואילו בבוקר יום ראשון כשקמים לעבודה מרגישים מותשים גם לאחר שינה טובה... לא ציינת אם גם בברזל והמוגלובין לא נמצא חסר. מכל מקום, קחי בחשבון שמחסור בויטמינים ומינרלים זה לא דבר שרואים תמיד בבדיקות דם. רב רכיבי המזון הנ"ל נמצאים בכמויות מזעריות בגוף ולא ניתן למדוד אותם. רק ברזל, B12 וחומצה פולית נהוג לבדוק בבדיקות דם. מחסורים בויטמינים ממשפחת B, בויטמין C, באבץ, אשלגן ועוד מרכיבים רבים יביא לעייפות ועוד סימפטומים. אני ממליצה לך לגשת לנטורופת לטיפול מלא הכולל התייחסות מעמיקה לפן הנפשי. שיהיה בהצלחה.