טיפול בתופעות גיל המעבר

על אילו מאכלים ותוספים היית ממליצה בתקופה של הפסקה בטיפול ההורמונלי שאני חייבת בו לאחר כ8 שנות שימוש.אציין במיוחד כי בחרתי בטיפול הורמונלי כי הוא היחידי שהוכח גם כמונע אוסטאופרוזיס והיות ובמקביל לנטילת ההורמונים מתפתחת אצלי בכ"ז אוסט' יותר קל לי להחליט היום ( לקראת החורף הקרוב) להפסיק עם ההורמונים, לטפל בנפרד באוסט', ובגלי החום ונדודי השינה באמצעים טיבעיים. יש עיצה? בתודה מראש נ.ב. אני בת 46

שלום עדן, מאחר והנושא נדון כאן כבר בעבר תשובתי תהיה סך של קישורים רלוונטיים. איתך הסליחה. לגבי גיל המעבר וטיפול בו אני מצרפת קישור לכתבה מעניינת וחשובה המסכמת את נושא הטיפול ההורמונלי החלופי: http://doctors.msn.co.il/article/454/ וקישור לתשובות מהפורום בנושא: http://doctors.co.il/forums/read.php?f=113&i=44386&t=44357 http://doctors.msn.co.il/forums/read.php?f=113&i=20855&t=20751 על הטיפול הנטורופתי באוסטאופורוזיס תוכלי לקרוא בקישור הבא: http://doctors.msn.co.il/forums/read.php?f=113&i=19923&t=19475 את יכולה לעשות חיפוש בפורום לפי מילות מפתח ("מעבר", "גיל המעבר", "מנופאוזה" וכו') כל טוב ורק בריאות.