יעוץ!

(אני בת 52 ועדיין עם מחזור סדיר) אני לוקחת מולטי ויטמין של חברת ליף בשם "אומגה" לנשים מעל גיל 50 ויטמינים קלטרט C+D 600 כדור 1 ביום כמו כן אני לוקחת כל יום כוסית מידה קטנה של "אינטרה" משקה מפירות (זה גם סוג של ויטמינים) אני אוכלת פחות או יותר די מסודר וטוב האם הכמות הזו של הויטמינים יכולה לפגוע בבריאות שלי? בתודה מראש אורה

אור שלום על פניו לא צריכה להיות בעיה בלקיחת תוספים אילו, הכמות הזו לא אמורה להזיק לבריאות, ואני יוצאת מנקודת הנחה שאינך חולה במחלה כרונית אחרת היית מציינת זאת. השאלה הנשאלת היא מדוע עלייך להוציא ממיטב כספך על קניית ויטמינים שאולי אין צורך בכולם?

המחלה הכרונית היחידה שיש לי זה אסטמה. אבל לא קשה. אני קצת אלרגית יש לי התעטשויות פה ושם מלווה בנזלת ופעם בחודש בזמן האחרון אני משתמשת עם משאף כשיש צורך. אני משתמשת בכל מה שאני משתמשת משום שנדמה לי אולי פסיכולוגית שההרגשה הטובה שלי היא כתוצאה מערבוב כל מה שאני לוקחת. את הקלטרט אני לוקחת בגלל אוסטופניה שנבדקה בבדיקת צפיפות העצם. המולטיויטמינים אני לוקחת כי אני לא בטוחה שהמרכיבים של 3 הארוחות שאני אוכלת מכלים את כל הויטמינים שגופי זקוק לי בגילי זה ואני מאמינה שמה שמיותר ממילא יוצא החוצה ומה שצריך נספג. ואת האינטרה אני לוקחת משום שאני מרגישה שמאז שאני משתמשת בה אני פחות אסטמטית ויותר אנרגטית. תודה על התשובה.