עייפות יתר
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לד"ר שלום, אני סובלת לאחרונה מעייפות וחוסר אנרגיה אשר לעיתים מפריעים בתפקוד בעבודה. לוח הזמנים שלי מאוד לחוץ ולעתים אני לא ישנה מספיק. יש לי שתי שאלות: 1. מהו מספר שעות השינה המומלץ למבוגר? 2. האם יש ויטמינים אשר יכולים לעזור לי במצבי ? שמעתי מחברים שויטמינים מסוימים משפרים את הערנות.
לאניטה 1. 7 שעות. 2. קחי ויטמין C נמס במים מוכרים בבית המרקחת. כל טוב
מנהל פורום נטורופתיה
