ויטמינים ודיאט קולה

האם השילוב בסדר? או שהדיאט קולה משפיע לרעה באיזו צורה על הכדור ומרכיביו? תודה!

הי תמר, הקפה מוריד את הספיגה של ויטמינים ומינרלים מסוימים כגון סידן ממערכת העיכול ולכן רצוי לא לצרוך אותו במקביל לבליעת תוספי מזון (אינני יודעת על אילו תוספי את מדברת בדיוק). ליותר פרטים על השפעות הקפאין: http://doctors.msn.co.il/forums/read.php?f=113&i=56537&t=56464 כמובן שבדיאט קולה זו לא הצרה היחידה, גם הממתיקים המלאכותיים יכולים, בין השאר, לעורר שלשול (שוב, פגיעה בספיגה). הרבה בריאות.

דיברתי על ויטמינים שונים כמו ויטמין E ודומיו או ויטמין B על סוגיו השונים. אני מניחה שהקפאין יפגע בספיגת רוב הויטמינים... תודה!