עצבנות בהריון

שלום. אני נמצאת כרגע בסוף ההריון שלי (שבוע 36) ואני נמצאת בהמון לחץ ועצבנות. הייתי רוצה לדעת, האם יש תוסף מזון, שאני יכולה לקחת בהריון, שיעזור לי להרגע. אני מקבלת, טיפולי רפלקסולוגיה ורייקי, באופן קבוע ולא היית רוצה עוד טיפולים, אלא מוצר שאני יכולה להעיזר בו, ע"י לקיחה אוראלית. תודה שרון

שלום שרון, אני מבינה את בעייתך אך לצערי לא אוכל להמליץ לך על מוצר מרגיע בזמן ההריון. את יכולה לנסות תה פסיפלורה או תה קמומיל, אך אינני ממליצה על משהו חזק מזה. מה שאני כן יכולה להציע לך זה אלטרנטיבה ל"כדור פלאים". אני בטוחה שזה לא פעם ראשונה שתשמעי (תקראי) זאת, אבך בכ"ז אנסה: צאי מהבית, גם אם את נורא עסוקה תמצאי לך חצי שעה בבוקר או בערב, לכי לים/יער/גן/אחר בסביבת מגוריך ושבי שם, עצמי עיניים, נשמי עמוק ותני לכל העולם להעלם. אולי תמצאי בריכת שחייה ושחי שם קצת כל יום. המתחים בחיינו הם עצומים אך אנחנו מוכרחים לקחת את הכל בפרופורציות הנכונות. זיכרי כי בריאותך (ובריאות תינוקך) יותר חשובים מכסף, מעבודות בית, מהכעסים, האכזבות והתיסכולים. אני מצטערת שאין לי תשובה יותר ספציפית. כל טוב לך והמון בריאות ושלווה. לידה קלה.