בקע סרעפתי

אני בת 47 ומזה שנה סובלת מכאבים בקיבה שמחריפים בעיקר בלילה. אובחנתי כסובלת מבקע סרעפתי. מהו הטיפול המומלץ? בתודה מראש, רוזה.

רוזה שלום אצא מנקודת הנחה שהבחנו אותך נכון, ואענה לך על איך אפשר לטפל בבקע סרעפתי. הסרעפת הינה שריר המפריד בין הקיבה לבין בית החזה. הסרעפת מלופפת סביב הספינקטר, שריר טבעתי, שנמצא בפתח הקיבה. בין שאר כמה גורמים, הסרעפת דואגת שמיצי הקיבה לא יצאו חזרה לוושט על ידי לחיצה על הספינקטר. בבקע סרעפתי קיים פתח קטן בסרעפת, עקב חסר עצבוב של המקום, וכך נגרם שהחלק התחתון של הקיבה עולה אל מעל הסרעפת. קשה לטפל בבקע סרעפתי כי זו בעיה מכנית של חוסר עצבוב המקום. אבל ניתן לחזק את שריר הסרעפת, וזה יכול מאוד להקל. תרגילים לחיזוק הסרעפת: שכבי עם שק חול על הבטן העליונה של כ 5 ק"ג. רגליים מקופלות מונחות על הרצפה. דחפי את השק כלפי מעלה עם הנשימה ותנשפי. נסי לקחת נשימות ארוכות כול פעם כדי להשאר למעלה עם שק החול כמה שיותר זמן. דבר נוסף שאני ממליצה זה ללכת לשיעורי יוגה, שעובדים הרבה על שריר הסרעפת. יתכן וכאבי הבטן לא נובעים מבקע סרעפתי. בדרך כלל יש סמפטום של צרבת. אם את מעוניינת, פרטי קצת יותר לגבי הסמפטומים שאת חווה. יום טוב!