DHA
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום הנני בת 28 כחלק מתוכנית תזונה הומלץ לי ליטול אומגה 3 כיוון שאני מתכננת להרות המליצה לי התזונאית לקחת במידה והכנס להריון בזמן ההריון תוסף סנטטי בשם DHA שאלתי היא ממה מופקת האומגה 3 ב - DHA? האם היא זהה בתרומתה לתוסף הרגיל? תודה
אור שלום חומצות שומן מסוג אומגה 3 ממקור דגים מכילות 2 חומצות שומן: EPA ו- DHA. אני לא מבינה את השיקול לתת רק אחת מהן, אך נתינת DHA היא כמו נתינת אומגה 3.