vitamin B12
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מהי החשיבות של ויטמין B12? מאיזה מזונות מקבלים אותו? האם הגוף יכול לסנתז אותו לבד? כיצד ניתן לבדוק חוסר בו? מהן הסיבות האפשריות לבעיה בספיגתו? כיצד ניתן לבדוק את זה?
לדנה B-12 אחראי על: מערכת עצבים, ודם. B-12 זמין יש רק בבשר בקר ניתן לעשות בדיקת דם רגילה . בעיות בספיגה יש לאנשים הסובלים מעצירויות . חוסרים יש לצמחונים, אנשים עם עצירות. כל טוב
מהי הסכנה בערכי B12 גבוהים מאוד - ערכי בדיקה 850 . ומה יש לעשות כדי להקטין את הערך לתחום הרצוי ( מהם גבולות הנורמה ) בתודה מראש