ויטמין c

שלום רב! האם יש הוכחה מדעית לכך שויטמין c מחזק את המערכת החיסונית/מקצר את מחלות החורף? בתודה מראש...

כן, נעשו גם מחקרים על שימוש בויטמין C למניעת מחלות חורף אל מול קבוצת ביקורת וגם מחקרים על שימוש בויטמין C לקיצור זמן המחלה. המחקרים מראים תוצאות יפות מאוד, בייחוד אצל אנשים אשר סבלו ממחסור בויטמין C ונוגדי חימצון בלבד. אגב, גם אבץ למציצה בזמן שפעת ודלקות גרון הוכח כמקצר את זמן המחלה ומוריד את חומרתה.

האם יש באפשרותך להציג לי את אחד המחקרים על ויטמין סי המוכיחים זאת? בתודה מראש...