סויה בהריון

שלום רב, אני בהריון, בשליש הראשון, ומרבה לאכול סויה וטופו. אני מבקשת לשאול: אם העובר הוא ממין זכר (עדיין אינני יודעת), האם עלולים להיגרם לו נזקים הורמונליים כתוצאה מהפיטואסטרוגנים שבסויה?

מירית בהחלט לא! סויה וטופו הם מקור נהדר לחלבון וסידן, שני מרכיבים חשובים מאוד בזמן הריון. הפיטואסטרוגנים במוצרי המזון אינם יכולים לפגוע בשום אופן. ישנם פיטואסטרוגנים במזונות אחרים כגון בצל, חומוס, פטרוזיליה, ואין שום מניעה מאישה לאכול אותם. פיטואסטרוגנים לא הופכים גבר לאישה. הם מאוד מומלצים כיום גם לגברים מכיוון שהוכחו כמונעים סרטן הפרוסטטה. אסטרוגן קיים גם אצל גברים וגם אצל נשים, כמובן שהרמות שונות. אבל בעולם שאנו חיים בו כיום גם גברים וגם נשים חשופים ליותר מידי אסטרוגן ולחומרים דמויי אסטרוגן הנמצאים בחיות שאוכלים, במוצרי החלב, בפלסטיק שאנחנו כול הזמן באים במגע איתו ועוד. כול עוד את צורכת את הטופו והסויה כמזון ולא כתוסף, אין שום בעיה. בהצלחה!