זה בקשר למתח מולטי ויטמין ו-B קומפלקס

באחת המתשובות בפורום לפני כמה ימים אם זה היה לי או למישהו אחר אני לא זוכר בדיוק. אמרתם שעדיף B קומפלקס + C למתח ולא מולטי ויטמין עכשיו השאלה שלי היא כזאת: אם אני סובל ממתח אבל אני גם רוצה את כל הויטמינים ולא רק B ו-C אז מה אני עושה ? מצד אחד אני רוצה ריכוז גבוהה של B ו-C אבל אני מפחד שלקחת גם מולטי וגם כזה מוצר זה יותר מדי. אז מה עושים?

תתחיל לאכל ירקות, פרות, דגנים מלאים, מולסה במקום סוכר, קטניות, אגוזים וזרעים. בסדר סחבק ?