גינסנג וגינקו בלובה

היי, רציתי לדעת מה טווח ההשפעה של תוספים אלה כלומר החל ממתי אני אמורה לחוש בשיפור כתוצאה מהשימוש בהם? תודה, מיכל

מיכל שלום! זה מאוד אינדיבידואלי. יש המרגישים מיד, יש אחרי שבוע או חודש, ויש שזה לא עושה להם כלום. אני ממליצה שכשעושים טיפול עם צמחי מרפא ללכת לנטורופת או הרבליסט, מישהו מומחה שיכין פורמולה מתאימה לאחר תשאול מקיף ומישהו שיכוון וידריך במקרה והטיפול לא אפקטיבי או עושה תופעות לוואי.