שוקו
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום האם שוקו מעודד הפרשת המגנזיום מהגוף ? ובכלל האם הוא מומלץ או לא ? תודה !
לקריאה נוספת והעמקה
אורי שלום שוקו, במידה ועשוי מחלב פרה, אינו מומלץ. חלב פרה יכול להוות מרכיב אלרגני במזון, לגרום לעודף ליחה בגוף וכמקור לחומצות שומן רוויות לא בריאות. שוקו עשיר בסוכר שאינו בריא לגוף והשפעותיו הרעות רבות - מדלדול העצם, פגיעה ברמות הויטמינים בגוף, ועד עליה במשקל שגורמת לסכרת מסוג 2, מחלות לב ועוד ועוד. במידה והשוקו מורכב משוקולד, ולא מקקאו, הוא גם מכיל קופאין, שבהחלט אינו בריא - גורם לדלדול העצם, ליתר חומציות בדם, והפרשה של הורמוני סטרס בגוף ועוד. לא ידוע לי ששוקו מעודד הפרשה של מגנזיום. גורמים המעכבים ספיגה של מגנזיום: סיבים תזונתיים, חומצה פיטית (נמצאת בצמחים מסוימים) וכמות גדולה מאוד של סידן הנצרכת כתוסף מזון.
מנהל פורום נטורופתיה
