בעיה לא נעימה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום רב מה ניתן לעשות למניעת גאזים בברכה
לקריאה נוספת והעמקה
חשוב מאוד לדעת מה גורם לגזים. האם הם מלווים למזון מסוים שעתה אוכל? האם יש גם כאבי בטן\שלשול\עצירות? גרד בפי הטבעת? האם אחרי הארוחה אתה מרגיש כבדות? מה הטעם המועדף לך (חמוץ\מתוק\מר\מלוח)? כתוב יום רגיל בחייך מה אתה אוכל. ענה על השאלות ואולי אוכל לעזור יותר. בנתיים - ישנם תבלינים סופחי גזים שאותם כדאי לאכול עם ארוחה , כגון, זרעי שומר (שנותנים במסעדות הודיות לאחר הארוחה למשל) קימל טחון, ג'ינג'ר. נסה ללעוס חופן זרעי שומר או שתה כפית קימל טחון עם רבע כוס מים אחרי הארוחה.
מנהל פורום נטורופתיה
