ויטמין C וסלניום
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום. האם עדיף ליטול ויטמין C וסלניום ביחד או בזמנים שונים ? תודה.
הי בועז, עדיף יחד, ויטמין C משפר (כמעט מכפיל) את ספיגת הסלניום. שבת שלום
אם אפשר, תוספת לשאלה של בועז: בשוק מוצאים לרוב את הסלניום יחד עם ויטמין E שגם מגביר את ספיגתו. האם זה נכון שויטמין E וויטמין C רצוי ליטול בנפרד כי שניהם מתחרים על אותם רצפטורים?