שפעת

שלום רב, אני חולה לעיתים קרובות מאוד בשפעות חוזרות נזלת גרון התעטשויות לעיתים חום הרגשת חולי וחולשה בכל הגוף בחורף היה נדמה שזה לגיטימי אבל עכשיו קיץ ואין לי תרוץ אומרים לי שהמע' החיסונית שלי כנראה חלשה, מה עלי לעשות האם ניתן לקחת תרופות לחיזוק המע' החיסונית או משהו מיוחד נגד השפעות אנא המליצו לי על ויטמינים או צמחים או משהו על מנת לשפר את מצב בריאותי תודה נטלי שוורץ.

הי נטלי, סלחי לי על מיחזור התשובות אך כבר דנתי כאן בנושא. ראי תשובותיי: http://doctors.msn.co.il/forums/read.php?f=113&i=33904&t=33659 http://doctors.msn.co.il/forums/read.php?f=113&i=33864&t=33765 בקיצור, תתחילי עם התזונה וויטמין C 500 מ"ג ביום. כדאי לך למשך חודש-חודשיים לקחת גם פרוביוטיקה (של כל חברת תובסים סבירה) ולמשך שבועיים-שלושה - 22 מ"ג אבץ. אם אין שיפור - גשי לנטורופת. תרגישי טוב.