פמינול

אני בת 53 מזה כחצי שנה ללא מחזור עם תופעות של גיל המעבר שעדיין נסבלות. בעקבות כל הכתבות על תחליפי הורמונים אין אני מעונינת לקחת אותן בשלב זה, אלא רק כאשר יחמירו תופעות הלוואי, הבעיה היא שללא תחליפי ההורמונים אני צפויה להתבלות מהירה של העור. מאחר והמראה החיצוני חשוב לי מאוד אבקש עצתכם לגבי פתרון בעיה זו. האם הפמינול יעיל? אם לא מה כן יעיל? תודה.

הי הגר, ראשית זה לא נכון. אישה שמטפלת בעצמה לא "מתבלה" במהירות - זוהי מסכת הפחדה שמשרתת גורמים אינטרסנטיים שלא אנקוב בשמם. לעניין: העשירי את התפריט בסויה כמו טופו, המכילים פיטואסטרוגנים. יש מספר מזונות: אלפרו,פתיתי שפע,גבינות טופו,ממרחי טופו,וכו.... ישנם גם תוספי מזון עשירים בפיטואסטרוגנים - הם טובים. B6 עם מגנזיום ,נר הלילה יפסיקו תופעות וגלי חום. ויטמין E ישמור על עור פנייך (גם בשימוש פנימי וגם חיצוני), ובכלל - צריכת שמנים אכותיים (כמו נר הלילה\ זמן זית כתית מעולה, וויטמין E) בכמות סבירה הכרחית לשמירה על עור צעיר ומרוכך, אז גם אם את שומרת על גזרתך אל תקצצי בהם יותר מידי. הפמינול יעיל ואת יכולה להעזר גם בו. אבל הכי חשוב - אל תדאגי. דאגות עושות קמטים... :-)