תאווה למתוק

לנטורופטית שלום, יש לי בעיה של התקפי זלילה- בעיקר של מתוקים ובעיקר של מאפים שמכילים שוקולד. לדוגמא בראוניס או עוגיות שוקולד צ'יפס. ירדתי עכשיו 6 ק"ג ממשקלי ואני במשקל תקין, עושה המון ספורט והכל אך הזלילות האלה ממש מדכאות אותי כי אני פשוט מרגישה חזירה. אני מנסה לנשנש דברים אחרים- פירות, מוצרים דיאטטיים וכו' אבל אני לא רגועה עד שאני לא אוכלת את "הדבר האמיתי". ואז אם אני אוכלת עוגייה אחת, אני יכולה לאכול עוד 5 אחת אחרי השניה. אני לא נגעלת גם מטעם ממש מתוק, יש לי חברים שממש מופתעים כשאני מסוגלת לגמור עוגת שוקולד "מתוקה באופן מבחיל" בעצמי. הבעיה היא רק פסיכולוגית, מבחינת המשקל אני כבר שומרת כמה חודשים אז זו לא בעיה, אני מצליחה לקזז באוכל ולשמור על פעילות גופנית מספיקה. שאלתי בסופו של דבר, אם יש איזשהוא תוסף מזון או תה או כל דבר אחר טבעי אשר פיסית ממש מוציא את הטעם למתוק, לא כל מיני תחליפים למתוק כי זה לא עובד עליי. משהו שאני באמת אסתכל על עוגת שוקולד עשירה ואוכל להגיד שלא בא לי לאכול אותה, שלא בא לי הטעם שלה. אולי אני סתם מצפה לקסמים, אבל בכל זאת... תודה קרן

שלום! יש לעבוד במשולב גופנפש! דוגמא: לקחת כרום פיקולנט 200 / 500 ובמקביל לעבוד עם פרחי באך או קינסיולוגי ולראותמה המניע למצב זה! מה רמת הסוכר שלך בדם? האם את שותה מספיק? ומעבר לזה יש עוד הרבה שאלות שאולי מצביעים על סכרת, וכד'. מה גילך? - בקיצור לראות את כל התמונה ורק אז ניתן להתיחס ברצינות לבעיה זאת! רק בריאות!

קרן שלום, אני עם יואל. שילוב של כרום פיקולינט 2-3 ביום (בבוקר ובצהרים למשל), עם פרחי באך יכול לעשות את ה"קסם". גם פיזור הארוחות ל- 6-7 קטנות לאורך כל היום במקום 3 ארוחות כבדות (כל 2-3 שעות את אוכלת משהו פחממתי קטן כמו פרי, קרקר שיפון, פריכית אורז) יכול לעזור, ויש גם צמחים רלוונטיים כגון IRIS. אם אומר שזו צרת רבים זה יתן לך חצי נחמה ? כנראה שלא... אז בסופו של דבר אם את בכ"ז חוטאת מדי פעם אל תכעסי על עצמך יותר מדי ותזכרי שרב הזמן את כן מצליחה לאזן את זה עם פעילות גופנית ואכילה טובה ומזינה, וכך את בעצם לא נותנת לחשק להשתלט לך על החיים. שבת שלום.