תפוזים
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, האם אכילת תפוז אחד שלם ביום(לא סחוט)יכול לספק את הכמות הנידרשת של ויטמין C ליום? תודה מראש למענה מיטל
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
26.01.16 | 13:56
בתפוז כ-53 מ"ג ויטמין C . כמות יומית מומלצת לאדם מבוגר בריא הינה 60 מ"ג ויטמין -C כמובן עם מעשנים/ בעיות בריאותיות אחרות כמות ויטמין ה-C צריכה להיות גדולה יותר.
מנהל פורום נטורופתיה
