עודף ויטמין די
דיון מתוך פורום נטורופתיה
מה הגורמים להיווצרות עודף ויטמין די ומה ההשלכות לעודף הנ"ל בתודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב גשי לבירור רפואי מוקדם ככל האפשר. עד אז הימנעי לחלוטין מחשיפה לשמש ( השמש ממירה את D3 לויטמין פעיל D2.) המנעי מחלב ומרגרינה כולל דברי מאפה המועשרים בויטימין D. בצעי בדיקה של משק הסידן והתייעצי עם רופאך גם בעניין זה. בברכה רמי מור
ג'ודי שלום, ראשית הסיכוי לעודף ויטמין D הוא קלוש למדי, בייחוד אם לא לקחת כמוסות ויטמין D. מזונות המכילים ויטמין זה בכמות גבוהה הם דגים בכלל ושמן דגים בפרט, חלב ומוצריו וחלמון ביצה, כאשר יש צורך בחשיפה לשמש/אור אולטרא סגול ע"מ להפוכו לפעיל. סימני עודף הם: הקאות, צמא קשה, עיניים צורבות, עור מגרד ושילשולים. לבריאות.
מנהל פורום נטורופתיה
