מבקש עיצות בנוגע לתזונה ותוספי מזו סובל מ-(cfs)

הייתי שמח לקבל עיצות לגבי תזונה . אני בן 22, שוקל 57 ק"ג, 170 ס"מ, לא צמחוני, נמנע לחלוטין ממוצרי חלב. אני סובל מסמפטומים שונים שכוללים תשישות כאבי פרקים ושרירים, כאבי ראש, כאבי עיניים הפרעו, בראייה כאבי בטן ועוד.... לאחר ברור מקיף הרופאים הגיעו למסקנה שככל הנראה מדובר ב- cfs (תסמונת התשישות הכרונית). הייתי מעוניין לקבל עיצות לגבי תזונה מומלצת ותוספי מזון שמומלץ ליטול. כמו כן בבדיקה של b12 נמצא שיש לי חוסר קל.( 162). מזה כחודש אני נוטל טרבמין ובבדיקה האחרונה נמצא כי ה- b12 כעת בגדר הנורמה (209) וזאת ואחר שבועיים של נטילת טריבמין. היום סיימתי 30 ימים של נטילת טרבמין והייתי מעוניין לדעת מה מומלץ להמשך, האם להמשיך וליטול ויטמין b12?? שמעתי על טיפול במשהו שנקרא משקה נוני, הייתי שמח לדעת האם זה טיפול מוכר? מהו משקה נוני? נ.ב.- הייתי אצל מס' מטפלים אלטרנטיביים העלו סברה כי אני סובל מקנדידה. רופא המשפחה התייחס בביטול לאפשרות שכזו. הייתי רוצה לדעת יותר בעיניין זה, איך ניתן לקבל איבחון ומה דעתך בעיניין.

בנוסף לסמפטומים שהזכרתי הגוף שלי מגיב בצורה מוגזמת בהתרגשות לכל מיני דברים שביומיום לא מלחיצים או גורמים להתרגשות. כחלק מהסמפטומים שבמצב זה קצב הלב מואץ ולעיתים גם אני מרגיש הלמות לב. לפעמים אפילו מופיעים מן רעידות בגוף (ידיים/רגליים). מהבנתי מהרופאים זה אופייני לחולי cfs. (למעשה זאת תגובה של מעין חרדה...)

שלום איתי בשנות עבודתי הרבות הייתי גם אני מודבק ומורעל מעניין הקנדידה. עד אשר נפגשתי עם מספר חולים אשר ביצעו בדיקות מעבדה מקיפות אשר שללו עד תום את עניין הקנדידה. כיום אני משוחרר מהתיזה הזו ומבין היטב את מקורה בקרב הציבור. CFS היא עדיין בגדר תופעה רפואית אלמונית עם השערות רבות. הייתי מנסה טיפול אנטי וירלי צמחי אשר יגרום לפגיעה בקשת רחבה של נגיפים/ וירוסים במידה והתופעה אכן מקורה בזיהום וירלי כפי שמעידות עבודות רבות. כל סל התוספים לא יוכל לטעמי לחולל שינוי על סמך הכרותי עם העניין. לא יזיק לך ליטול ויטמינים במידה ואתה סובל מחוסר בהם. בברכה רמי מור

איתי שלום, נותרו לי כמה שאלות לאחר קריאת הסיפור שלך. ע"מ שמצבך יוגדר כ - CFS חסרים כמה סימפטומים, הראשון שבהם אשר לגביו לא התייחסת הוא עייפות, עייפות קשה. האם אתה סובל מעייפות ? כמה שעות אתה ישן בלילה ? האם אתה עושה פעילות גופנית כלשהי ? האם עשית והפסקת ? ובנוסף לא ציינת מתי החלו הסימפטומים ואיך הרגשת לפני כן, מה עשית עד כה חוץ מלקחת B12 - מה נתנו לך המטפלים האלטרנטיביים, כהגדרתך, אשר ביקרת אצלם ? האם זה שיפר את המצב ? האם אתה סובל ממחלה או ממצב רפואי כלשהו כגון סוכרת, בעיה בבלוטת התריס או כל בעיה אחרת ? האם סבלת ממחלה כלשהי (למשל חידקית או ויראלית) לפני התחלת הופעת הסימפטומים ? האם אתה נוטל או נטלת תרופות ? אמרת שהגוף שלך מגיב ביתר למצבי לחץ ע"י רעידות, הגברת קצב הלב וכו' - איך אתה מרגיש במצבים אלו ? האם אתה חרד, מדוכדך, חסר שקט ? ממה מורכבת התזונה שלך כיום ? על מנת שאוכל לתת לך תשובה הולמת אנא ענה על שאלותיי ואשמח להגיב במהירות. לגבי ה - B12 בהחלט כדאי שתמשיך משום ש - 209 זו עדיין רמה נמוכה של הויטמין ועודף ממנו אינו גורם לכל נזק. מחכה לתשובה.

השאלה העיקרית המתבקשת ממצבך היא האם אתה חשוף לקרינה אלקטרומגנטית? הנפלטת מכל מיני מכשירים חשמליים כמו מחשבים,מזגנים ,מנורות פלורוסנט,מיטה חשמלית,סדין חשמלי וכד" האם אתה אוכל JUNK FOOD;? אולי קנדידה אין לך אבל אתה סובל מתשישיות הנובעת מהסיבות שאותן פירטטתי. לכן מומלץ לך לעשות טיהור גופ יש גם טיפול ביומגנטי הגורם לניטרול ההשפעות השליליות הנגרמות ע"י הקרינה וכ"י כך להחזיר את הגוף מהמצב החומצי בו הוא נמצא למצב הבסיסי שהוא החיוני לו כמו"כ נחוצה תזונה נכונה ורצוי בשלב הראשון אוכל אורגני

רויטל שלום, אני מודה לך מאוד על התייחסותך… אז ככה לשאלותיך. דבר ראשון מדובר על אותו איתי ששאל לגבי האקנה והסבוריאה. לגבי הסבוריאה אני לא בטוח שמזה אני סובל כעת. פשוט יש לי נשירה ובעבר סבלתי מבעייה דומה ופעמיים רופא העור אמר שזה סבוריאה ונתן טיפול שעזר זמנית ואח"כ זה חזר כך שארני משער שמדובר על אותה בעייה. בקשר ל- b12 תודה על עצתך אבל יש לי הרגשה שה- b12 מגביר את תופעת האקנה… מה לעשות? ומה יותר טוב כרגע להמשיך עם טרבמין(זה מה שקיבלתי מהרופא ונטלתי במשך 30 יום) או לקחת ויטמין b12 יותר מרוכז כמו של סולגאר (1000-מ"ג). או שבכלל עדיף לקחת b קומפלקס. לאחר שסיימתי 30 יום של טרבמין יש לי כעת רמה של 374. איך בודקים אם יש חוסר בויטמין b6??? בקשר לעייפות. מדובר על יותר חולשה פיזית כולל של השרירים וסמטומים אחרים כמו שהזכרתי מן לחץ בראש עם כאבים באיזור העיניים, הפרעות בראייה וכו'... ואחרי כל דבר הכי פשוט שאני עושה כמו לצאת לסופר או סתם פעילות שגרתית מתונה אני נהיה מותש,ומרגיש פחות טוב (מופעים גם הסמטומים האחרים שהזכרתישמאוד מטרידים אותי). בקשר לרעידות אני לא מרגיש חרד באותו זמן ז"א אין לי פחד או משהו כזה ממשהו באותו זמן… וגם לא מרגיש מדוכדך. אבל באופן כללי עקב המצב הכללי וחוסר היכולת לתפקד וכל הכאבים אז וודאי שמצב הרוח הוא לא תמיד כ"כ טוב...אבל הרעידות הם לאו דווקא באותו הזמן... לא ציינתי אבל בנוסף לרעד יש גם הזעה בכפות הידיים והדופק הופך להיות מהיר יותר שגם בלאו הכי הוא מהיר יחסית לבן אדם הממוצע. אני גם סובל מטנטון (בעיקר כשיש שקט או בלילה לפני השינה). הרופא אמר שזה אולי בגלל החוסר ב- b12(בדיקת אזניים וגם שמיעה תקינים וזה למרות שאני חש לעיתים בכאבי אזניים מתונים ולחץ באזניים) למעשה יש עוד סמפטומים שקשורים לכאבי גב, בבטן התחתונה, לחץ ברקטום ועוד…(לא נעים לי לפרט כאן ייתכן שזה קשור לפרוסטטה …,ואולי למשהו אחר , נבדקתי על ידי שני אורולוגים אחד טען ל- prostatitis והאחר סבר שזו אפשרות רחוקה בלבד , ע"פ דעת רופא המשפחה לא קיבלתי טיפול תרופתי אבל זה עיניין שמציק לי מאוד) בקשר לשעות השינה. אני ישן בד"כ 8-11 שעות ל"לילה". לעיתים אני סובל מנדודי שינה אבל אני ישן עד מאוחר לפעמים עד 12 בצהריים. התזונה שלי לא מסודרת במיוחד (גם עקב שעות השינה...) . אני נמנע לחלוטין ממוצרי חלב מזה 5 שנים. אוכל לחם מלא בדר"כ כארוחת ערב ולעיתים גם כארוחה ראשונה. אוכל קצת ירקות כמו אבוקדו , מלפפון וכדו'... , אוכל עוף אבל לא אוכל בשר אדום (בקר). וזהו פחות או יותר. סליחה שלקח לי כ"כ הרבה זמן להחזיר לך תשובה, שיהיה לך שבוע נפלא, איתי