שלום לך

1- כמה קלוריות יש ב 100 גרם של עשב חיטה? 2- אם אין לי מסחטה? אייך אני יכולה לצרוך את עשב החיטה? שמעתי שלא לאכול את העשב כי הסיבים עלולים ליצור חסימה במעיים ושאם אין מסחטה אז יש ללעוס כמות קטנה בפה, לבלוע את המיץ שנוצר ולירוק את הסיבים שנשארו- אם כך אז מהי הכמות המומלצת ליום? כמה עשב חיטה בצורה כזאת עלי לצרוך ביום? תודה

שלום לך, ב - 100 גרם עשב חיטה יש 21 קלוריות. אין דרך אחרת לצרוך את העשב חיטה הטרי מלבד בצורה של מיץ. את יכולה לקנות מכונה ידנית של מיץ עשב חיטה ב"עדן טבע מארקט" היא לא מאוד יקרה ומאוד טובה. אם אין לך אפשרות לקנות את המכונה את יכולה לקנות קופסאות של המיץ קפוא. ממש לא מומלץ ללעוס את העשב - לא בריא וחסר תועלת, לא תהיה לך השפעה וחבל. בהצלחה!