דגני בוקר
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום האם דגני בוקר כמו ברנפלקס יכולים להוות תחליף הולם לארוחת בוקר למי שמעדיף זאת? מבחינת ערכים תזונתיים והייתרונות הרבים והחשובים שיש בארוחת בוקר זה משתווה בערך לארוחה קלה רגילה? מה הכמות הנדרשת, והאם עם חלב זו אופציה טובה? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלןם בן, דגני בוקר הם מזון מעובד ואינ ם נחשבים לארוחת בוקר בריאה.. ארוחת בוקר מומלצת יותר היא דייסת שיבולת שועל על בסיס מים או חלב אורז/חלב שיבולת שועל/שקדים עם תוספת של פרי ואגוזים או פרוסת לחם שיפון/כוסמין עם אבוקדו או טחינה וירקות. בהצלחה ורק בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
