גרעיני צ'יאה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
האם גרעיני צ'יאה עוזרים להורדה במשקל? מה עדיף,גרעינים שחורים או לבנים? מהו המינון היומי המומלץ לשם הרזיה?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לך, במחקרים שנעשו על ציה וירידה במשקל לא נמצאה יעילות והשפעה של הזרעים על ירידה במשקל. אבל בשל תכולת הסיבים הגבוהה שיש בזרעים הם בהחלט יכולים לתרום לתזונה בריאה ומאוזנת.. בהצלחה ורק בריאות!