אנזימי עיכול

שלום, הבנתי שלא כדאי ליטול אנזימי עיכול באופן קבוע כדי שהגוף לא יפתח תלות וייצר פחות בעצמו. מהו הזמן המקסימלי שניתן לקחת אנזימי עיכול שבו הגוף לא יפתח תלות? אני לוקחת כמוסה אחת של אנזימי עיכול ביום לפני ארוחה אחת ולפני לקיחת כל התוספים (ויטמינים, אומגה 3, מינרלים וכו') תודה מראש

שלום רינת, מעב לסיבה שציינת שלא מומלץ לצרוך אינזימי עיכול לאורך זמן-אין באמת זמן מוגדר,אך אינזימים יש לטול באופן סימפטומטי- לפי ארוחה ולא לתקופות ממושכות, כלומר, לא על פני מס' שבועות. הסיבה העיקרית לא קחת אותם לאורך זמן היא שהם לא מטפלים בשורש הבעיה, הם מקלים על העיכול, אבל לא מטפלים בסיבה. לא ציינת מה הסיבה בגללה את נוטלת אותם. אבל במקרה של נפיחות/גזים/אי נוחות/עצירות או כל אי סדירות אחרת במערכת העיכול יש לברר מה הגורם לכך ולטפל בגורם. בין אם מדובר במזונות מסויימים שגורמים לכך ואז יש לעשות אלמינציה ולבודד אותם מהתפריט או בין אם יש חוסר איזון של חיידקי המעיים וגם אם יש חסר באינזימים - הטיפול הוא לא במתן אינזימים, אלא לעזור לגוף להגיע חייצור הזה בעצמו. כך שיש לערוך בירור. בהצלחה ובריאות שלמה!